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8 mai 2015 5 08 /05 /mai /2015 19:46
Smoothie Poire, Kiwi, Mangue

Ingrédients :

  • 1 verre de lait
  • 2 kiwis
  • 2 poires
  • 1 mangue

 


Préparation :

  • Mettez tous les ingrédients dans le blender en commençant par mettre les poires
  • Bien mélanger

 


Voila, un smoothie tout doux pour le goûter ou par gourmandise !


Si vous n'aimez pas la version smoothie, il est tout à fait possible de le faire en version jus de fruit. Pour cela, mettez tous les fruits (ne mettez pas le lait !!!) dans une centrifugeuse. Le résultat est tout aussi doux avec un peu moins de pépins !

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Published by Lucky le Koala, le bien-heureux - dans Recettes
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